טיפול רגשי CBT
טיפול LICBT או Low-Intensity Cognitive Behavioral Therapy טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בעוצמה נמוכה,
הוא גישה טיפולית, המיועדת לטפל בבעיות נפשיות קלות עד מתונות באופן יעיל ומהיר. מטרתו היא להעניק כלים ומיומנות להתמודדות עם מצבים רגשיים שונים.
טיפול רגשי לילדים, נוער ומבוגרים.
עקרונות הטיפול:
התמקדות קצרה וממוקדת
הטיפול נמשך על פני מספר מפגשים מצומצם, לרוב בין 10-15 מפגשים
יישום טכניקות מעשיות
המטופלים לומדים כלים וטכניקות יומיומיות להתמודד עם רגשות שליליים, מחשבות לא מועילות והתנהגויות לא רצויות.
הנגשה והעצמה
הטיפול מתאים במיוחד לאנשים שאינם זקוקים לטיפול אינטנסיבי או ממושך, ומאפשר להנגיש את עקרונות ה-CBT בצורה פשוטה ונגישה יותר.
שיתוף פעולה פעיל
המטופל משתף פעולה באופן פעיל בטיפול, מבצע משימות ותרגילים בין המפגשים ומיישם את הכלים הנלמדים בחיי היומיום.
אז איך מתחילים?
מתחילים עם בדיקת איבחון שנקראת אינטק
זאת פגישת היכרות של שעה עד שעה וחצי בעלות של 290 ש"ח
במידה ואין התאמה – הפגישה תהיה ללא תשלום
מבוגרים
פגישות עם מבוגרים הם בזום או בקליניקה
בני נוער
פגישות עם בני נוער הם אצלי בקליניקה, שלושת המפגשים הראשונים מתקיימות עם ההורים
ילדים
פגישות עם ילדים הם אצלי בקליניקה, והם מתקיימות עם ההורים למעט מקרים שהילד צריך מרחב אישי
מהו אבחון דידקטי?
אבחון דידקטי הוא תהליך מקצועי שמטרתו לזהות את החוזקות והקשיים הלימודיים של תלמידים. האבחון נועד להבין את דפוסי הלמידה של התלמיד, לזהות בעיות פוטנציאליות בלמידה ולהציע דרכים מותאמות לשיפור ההישגים הלימודיים. אבחון דידקטי נעשה על ידי אנשי מקצוע בתחום החינוך, כמו מאבחנים דידקטיים פסיכולוגים חינוכיים ומורים מומחים להוראה מתקנת.
במה יעיל האבחון הדידקטי?
זיהוי מוקדם של קשיים
הילד יקבל תמונה ברורה ומדויקת של הקשיים והחוזקות שלו בלמידה.
פיתוח תוכנית לימודים מותאמת
בניית תוכנית לימודים אישית (IEP) המותאמת לצרכים והיכולות של התלמיד. התאמת שיטות הוראה, חומרי לימוד ודרכי הערכה.
הגברת המוטיבציה והביטחון העצמי
מתן תחושת הצלחה והישגים לתלמידים, מה שמוביל להגברת המוטיבציה ללמידה.
תמיכה בהורים ובמורים
מספק להורים ולמורים מידע מקיף על התלמיד ודרכים להתמודד עם הקשיים הלימודיים. מעודד שיתוף פעולה בין ההורים, המורים והמאבחנים לשם קידום התלמיד.
הוראה מתקנת/ מותאמת
הוראה מתקנת, הידועה גם כהוראה מותאמת, היא גישה חינוכית שמטרתה לסייע לתלמידים בעלי קשיים בלמידה לשפר את כישוריהם ולהצליח בלימודים. גישה זו מתמקדת בצרכים האישיים של כל תלמיד, ומשתמשת בשיטות ובטכניקות מותאמות לצרכים הספציפיים שלו.
עקרונות ההוראה המתקנת:
הערכה ואבחון
בתחילת התהליך מתבצע אבחון מקיף כדי לזהות את הקשיים והחוזקות של התלמיד.
תוכנית מותאמת אישית
לאחר האבחון, נבנית תוכנית לימודים אישית המותאמת לצרכים וליכולות של התלמיד.
שיטות הוראה מגוונות
ההוראה המתקנת משתמשת במגוון רחב של שיטות הוראה מותאמות, כמו הוראה רב-חושית, הוראה אינטראקטיבית ועוד.
מוכנות לכיתה א' - מה זה?
מוכנות לכיתה א' היא תהליך הכנה מקיף שמטרתו להכין את הילדים לקראת הכניסה לבית הספר היסודי. תהליך זה כולל פיתוח מיומנויות שונות שיסייעו להם להצליח בלמידה ובהתמודדות עם המעבר מהגן לבית הספר. המוכנות כוללת פיתוח מיומנויות קוגניטיביות חברתיות, רגשיות ומוטוריות.
על מה נעבוד כדי להכין את התלמידים לכיתה א'?
היכרות עם האלף-בית
הילדים יזהו את האותיות וישימו אותם כמו כן ידעו את הצליל של כל אות.
פיתוח חשיבה מתמטית
ספירה ומנייה: תרגול ספירה קדימה ואחורה זיהוי מספרים וכתיבתם.
הבנת מושגים בסיסיים: מושגים כמו גדול/קטן יותר/פחות, סדר וגודל.
מיומנויות חברתיות ורגשיות
עבודה בקבוצה: תרגול עבודה בצוות, שיתוף פעולה ומשחקי חברה.
תקשורת בין-אישית: שיחה, הקשבה לזולת וניהול דיאלוג.
מיומנויות מוטוריות
כתיבה וציור: תרגול אחיזת עפרון נכונה, כתיבת אותיות, מספרים, ציור, קווים וצורות.
נעים להכיר! שמי ויויאן,
אני עוסקת בתחום החינוך והטיפול עם רקע עשיר ומגוון, עם וותק של 20 שנה בהוראה. יש לי תואר ראשון בהוראה מלוינסקי ותואר שני במנהל חינוכי מאוניברסיטת דרבי.
למדתי אבחון דידקטי והוראה מותאמת, וכן עברתי הכשרה של טיפול רגשי במבוגרים ילדים ונוער בלוינסקי במהלך השנים ניהלתי מסגרות חינוכיות שונות, תוך שילוב של ידע וניסיון לטובת קידום תלמידים והצלחתם.
לקוחות ממליצים
אליה אסולין
ממליצה בחום ואהבה ומכל ליבי!!! הבחירה הכי טובה שעשיתי לילד שלי, תודה לך ותודה עליך!
דוד
הגעתי לטיפול בעקבות חרדת בחינת וחוסר ביטחון שהיה לי האם אצליח לסיים את הלימודים, יחד עם ויויאן פירקנו לאט וברגישות את החרדה. היום אחרי הטיפול אני כבר בטוח מאוד בעצמי וביכולת שלי לסיים את התואר ובנוסף הביטחון והמסוגלות העצמית גבוהים הרבה יותר. ממליץ בחום!!
אתי קלי
הגעתי לויויאן בפאניקה וחרדה, לא מתפקדת. בטיפולים אינטנסיביים היא אבחנה במדויק את מקור החרדה שלי ונתנה לי כלים להתמודד. בזכותה חזרתי לעצמי, חזקה ומודעת יותר. ויויאן הצילה אותי ואני אסירת תודה על כך שנכנסה לחיי.
צור קשר לשיחה טלפונית חינם
